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金银花鲜花怎么泡好喝
银花泡水的方法：将适量的金银花放入茶杯中，用开水冲泡，等待5-10分钟，直至茶汤变黄色，即可饮用。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰(bīng)糖(táng)调味。注意不要使用沸水，以免破坏金银花中的营养成分。
勿忘我花茶的功效与禁忌
忘我花茶有以下几个功效：
1. 帮助缓解焦虑和压力
2. 改善睡眠质量
3. 促进消化和缓解消化不良
4. 增强免疫力
5. 有助于改善心情和情绪
勿忘我花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用
2. 有肝病或肝功能不佳的人不宜饮用
3. 过量饮用可能会导致腹泻和恶心
4. 对勿忘我花过敏的人不宜饮用