茶叶茶有以下好处：
1. 改善心情：茶叶中含有茶多酚等物质，能够促进神经系统的活跃，帮助缓解紧张和焦虑，提高心情。
2. 增强免疫力：茶叶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，增强免疫力。
3. 促进消化：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
4. 保护心脏：茶叶中的茶多酚等物质可以降低胆固醇，保护心脏健康。
5. 防止口腔问题：茶叶中的茶多酚等物质可以抑制口腔细菌的生长，减少口腔问题的发生。
总之，适量的喝茶叶茶对身体有益，但也不能过量，否则会对身体造成负面影响。
经常喝茶叶茶有什么好处
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