茶什么时候喝最好

般来说，早上和下午是最适合喝茶的时间。早上喝茶可以帮助清醒头脑，提高精神状态；下午喝茶则可以缓解疲劳，帮助放松身心。当然，具体时间还要根据个人的作息习惯和需求来确定。