干茉莉花的功效与作用

莉花具有以下功效与作用：
1. 调节心情：茉莉花具有舒缓神经、安(ān)抚(fǔ)情绪的作用，能帮助缓解压力、焦虑和抑郁等情绪问题。
2. 改善睡眠：茉莉花具有镇静作用，能帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。
3. 抗氧化：茉莉花富含抗氧化物质，能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害，有助于延缓衰老。
4. 改善消化：茉莉花具有促进胃肠蠕动、缓解胃痛、消化不良等作用。
5. 抗炎：茉莉花中含有多种抗炎成分，能够缓解炎症反应，减轻疼痛。
总的来说，茉莉花具有多种功效与作用，可以帮助改善身体和心理健康。