叶黄素对眼睛有什么好处

黄素是一种天然的抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基的损害。它被认为可以预防和减缓眼部疾病的发展，如黄斑变性、白内障、青光眼等。此外，叶黄素还可以提高视力、改善视觉舒适度和减少眼睛疲劳。