青柑普洱茶最好在早上或下午喝,因为这个时间段人(rén)体(tǐ)的新陈代谢比较活跃,喝茶可以帮助消化、促进血液循环,有助于提高身体的免疫力和抵御疾病的能力。同时,晚上喝茶会影响睡眠质量,不建议在晚上饮用。
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