玫瑰花茶有以下几个功效与作用：
1. 缓解压力：红玫瑰花茶含有芳香化合物，能够帮助缓解压力和焦虑情绪，使人放松心情。
2. 改善睡眠：饮用红玫瑰花茶有助于促进睡眠，改善失眠等睡眠问题。
3. 抗氧化：红玫瑰花茶中富含多种抗氧化物质，有助于保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 祛斑美白：红玫瑰花茶中含有丰富的维生素C和花青素等成分，能够帮助淡化皮肤斑点，使肌肤更加白皙。
5. 调节内分泌：红玫瑰花茶中的芳香化合物能够调节内分泌系统，缓解经(jīng)期(qī)不适等问题。
需要注意的是，饮用红玫瑰花茶应适量，过量可能会引起胃肠不适等问题。同时，孕妇和哺乳期妇女应慎重饮用。