湿寒可以喝一些温热的茶，例如姜茶、桂圆红枣茶、陈皮茶等，这些茶可以温暖身体，促进血液循环，有助于去湿寒。同时，也可以适量喝一些花果茶，例如菊花茶、蜜枣茶等，这些茶具有清热解毒的作用，可以增强身体免疫力，有助于预防感冒等疾病。
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