茶有以下几个功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素、黄酮类等，这些物质能够有效地清除体内的自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，起到抗氧化的作用。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，保护心血管健康。
3. 减肥瘦身：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚和儿茶素等成分，这些物质能够促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。
4. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够增强机体免疫力，预防疾病的发生。
5. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用，能够有效地预防和治疗口腔疾病、皮肤炎症等。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，它的功效与作用非常多，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。
绿茶的功效与作用
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