斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶的功效与作用:
1. 提神醒脑:斯里兰卡红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),能够刺(cì)激(jī)神经系统,提高警觉性和注意力。
2. 降低血压和胆固醇:斯里兰卡红茶中的茶多酚有助于降低血压和胆固醇,有利于心血管健康。
3. 抗氧化和抗炎:斯里兰卡红茶中的茶多酚还有抗氧化和抗炎作用,有助于预防疾病和保护身体健康。
4. 改善消化:斯里兰卡红茶中的茶多酚能够促进胃肠蠕动,改善消化功能。
5. 帮助减肥:斯里兰卡红茶中的茶多酚有助于促进脂肪分解和代谢,有助于减少体重。
斯里兰卡红茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者和高血压患者应避免过量饮用,以免引起心悸和血压升高等问题。
3. 患有胃病和溃疡的人应避免饮用浓茶,以免刺(cì)激(jī)胃黏膜。
4. 饮用斯里兰卡红茶时应适量,避免过量饮用,以免产生负面影响。