什么红茶最养胃

茶中，乌龙茶最适合养胃。乌龙茶的茶多酚含量较高，具有保护胃黏膜的作用，可以减轻胃部不适和炎症。此外，乌龙茶还含有丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，对身体有很好的保健作用。