叶的功效包括提神醒脑、降血压、降胆固醇、抗氧化、抗癌、抗衰老等。但是，茶叶也有一些禁忌，如：
1. 孕妇和哺乳期妇女应少量饮用茶叶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，过量摄入会对胎儿和婴儿产生不良影响。
2. 茶叶中的草酸会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，因此，骨质疏松症患者不宜饮用过多的茶叶。
3. 茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会刺(cì)激(jī)神经系统，造成失眠、头痛、心悸等症状，因此，患有神经衰弱、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人应少量饮用茶叶。
4. 茶叶中的鞣酸会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，因此，贫血患者不宜大量饮用茶叶。
5. 茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，影响胃肠功能，因此，患有胃病、十二指肠溃疡等疾病的人应少量饮用茶叶。