生普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效和禁忌如下：
功效：
1. 降脂减肥：生普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体内脂肪的积累，达到降脂减肥的效果。
2. 消食健胃：生普洱茶能够促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，缓解胃部不适，有助于消食健胃。
3. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防各种疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用，以免影响胎儿和婴儿健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠疾病的人不宜饮用生普洱茶。
3. 生普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过量饮用会影响睡眠和神经系统的正常功能，因此晚上不宜饮用生普洱茶。