红茶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：滇红茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助人们提神醒脑，增强注意力。
2. 促进消化：滇红茶中的多酚类物质可以促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适，有助于消化。
3. 降低血脂：滇红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：滇红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防细胞老化和癌症等疾病。
5. 养颜美容：滇红茶中的茶多酚可以促进皮肤血液循环，有助于美容养颜。
滇红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用滇红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 高血压患者应少量饮用滇红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会增加心脏负担，加重高血压病情。
3. 患有胃溃疡和肠溃疡的人应避免饮用浓度过高的滇红茶，以免刺(cì)激(jī)溃疡病变。
4. 患有失眠和神经衰弱的人应少量饮用滇红茶，以免咖(kā)啡(fēi)因(yīn)刺(cì)激(jī)神经系统，加重病情。
滇红茶的功效与作用及禁忌
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