泡澡有什么好处

澡有以下好处：
1. 放松身心：泡澡可以缓解身体疲劳，减轻压力，让身心得到放松。
2. 改善睡眠：泡澡可以促进血液循环，使身体放松，有助于改善睡眠质量。
3. 清洁皮肤：泡澡可以打开毛孔，促进排汗，有助于清洁皮肤，防止皮肤感染。
4. 缓解疼痛：泡澡可以缓解肌肉疼痛、关节疼痛等疼痛问题。
5. 提升免疫力：泡澡可以促进血液循环，增强身体免疫力，预防疾病。