铁观音有什么功效

观音茶有以下几个功效:
1. 去火解毒:铁观音茶中含有一定的茶多酚和咖啡碱,能够清热解毒,有利于人(rén)体(tǐ)内毒素的排出。
2. 抗氧化:铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,能够有效地清除自(zì)由(yóu)基,保护身体细胞不受氧化损伤。
3. 降脂减肥:铁观音茶中的茶多酚和咖啡碱能够促进脂肪分解,减少脂肪的积累,有助于减肥。
4. 提神醒脑:铁观音茶中的咖啡碱能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人的警觉性和注意力,有助于提神醒脑。
5. 防癌抗癌:铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,能够防止细胞DNA的损伤和癌症的发生。