常喝红酒对身体有好处吗

酒含有多种有益成分，如多酚类化合物、抗氧化剂等，适量饮用红酒可以降低心血管疾病、预防癌症、改善睡眠、促进消化等。但是，过度饮用红酒会对身体产生负面影响，如增加肝脏负担、损伤神经系统等。所以，适量饮用红酒有益健康，但不宜过量。