黑茶的功效与作用禁忌

茶的功效和作用包括：
1. 降低血脂：黑茶中的多酚、茶黄素、茶多酚等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：黑茶中的茶多酚等成分可以抗氧化，延缓衰老，预防癌症等疾病。
3. 去油解腻：黑茶中的茶多酚能够分解油脂，降低脂肪的吸收，起到去油解腻的作用。
4. 促进消化：黑茶中的茶黄素等成分可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。
5. 镇静安神：黑茶中的茶碱能够促进神经系统的兴奋，起到镇静安神的作用。
黑茶的禁忌：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者不宜饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用。
3. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿不宜饮用。
4. 饮用过量会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。