别建盏好坏需要从以下几个方面入手：
1. 外观：建盏的外观应该看起来整洁、光滑、无瑕疵。如果有瑕疵、裂纹或不平整的地方，那么就不是一个好的建盏。
2. 材料：建盏的材料应该是高质量的瓷器或者陶器。如果是用低质量的材料制作的建盏，那么它的品质就不会太好。
3. 重量：好的建盏应该有一定的重量，这通常意味着它的质量较好。
4. 滤网：好的建盏应该配备滤网，这可以有效地过滤茶叶渣，使茶汤更加清澈。
5. 手感：好的建盏应该手感舒适，摸起来应该很顺滑。如果手感不好，那么就不是一个好的建盏。
总之，辨别建盏好坏需要综合考虑以上几个方面，从多个角度来判断。