如何知道自己是否口臭

以下几种方法可以判断自己是否口臭：
1. 闻自己的气息：用手指捏住鼻子呼吸数秒钟，然后放开鼻子，闻一下自己的呼出气息，如果有异味，就可能是口臭。
2. 用舌头闻自己的口腔：将舌头伸出来，从根(gēn)部(bù)开始，轻轻地刮过舌面，然后闻一下舌头上的气味，如果有异味，就可能是口臭。
3. 问别人：如果你感到不确定，可以请亲友或同事帮忙闻一下自己的气息，他们的反馈会有所帮助。
4. 使用口臭测试仪器：如果想更准确地检测口臭，可以使用专门的口臭测试仪器，如口臭检测仪、口气测试仪等。