喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，在早上和下午喝茶比较适合。早上喝茶可以提神醒脑，帮助身体清醒；下午喝茶则可以消除疲劳，放松身心。另外，晚上喝茶不适合，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会影响睡眠。