的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，但一般来说，早上和下午是最适合饮用茶的时间。早上可以喝一杯清香的绿茶或红茶来提神醒脑，下午则可以喝一杯轻盈的白茶或乌龙茶来放松身心。晚上应避免饮用茶，以免影响睡眠。
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