绿茶喝太多有什么影响吗

茶喝太多可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、失眠、心悸等不适症状。此外，绿茶中的茶多酚也可能会影响铁的吸收，对贫血等疾病患者不利。因此，适量饮用绿茶是比较安全的，一般建议每天不超过3-4杯。