观音茶有以下功效:
1. 清热解毒:铁观音茶富含多种多酚类物质,具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的有害物质。
2. 提神醒脑:铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质,可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和思维能力。
3. 改善消化:铁观音茶能够促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化和吸收食物。
4. 降低血脂:铁观音茶中的茶多酚可以抑制人(rén)体(tǐ)对脂肪的吸收和合成,从而降低血脂,预防心血管疾病。
5. 抗氧化:铁观音茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤,预防癌症和老年痴呆等疾病。