头岩肉桂茶是一种以肉桂为主要原料制成的茶饮。其功效和作用如下：
1. 帮助降血糖：肉桂中的一种物质能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的释放，从而降低血糖水平。
2. 改善血脂：肉桂中含有的挥发油能够降低血脂，预防心血管疾病。
3. 提高免疫力：肉桂中的(de)成(chéng)分(fèn)具有抗菌、杀菌、抗病毒的作用，能够提高免疫力。
4. 缓解疲劳：肉桂中含有的挥发油能够促进血液循环，缓解疲劳。
5. 改善消化：肉桂中的(de)成(chéng)分(fèn)能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
需要注意的是，肉桂中含有一种物质叫做香豆素，长期大量摄入可能会对肝脏造成损害。因此，饮用马头岩肉桂茶时应适量，不宜过量。同时，肉桂还有一定的温热性，脾胃虚寒和热性体质的人应慎饮。
马头岩肉桂茶的功效和作用
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