山楂的功效与作用是什么

楂有以下功效与作用:
1. 健胃消食:山楂中含有丰富的有机酸和黄酮类物质,能够刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进胃肠蠕动,缓解消化不良、胃胀、胃痛等症状。
2. 降血脂:山楂中的黄酮类物质能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油,对预防心血管疾病有一定的作用。
3. 调节血压:山楂中的活性成分能够扩张血管,降低血压,对高血压有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化:山楂中含有丰富的维生素C和多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,能够清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。
5. 养心安神:山楂中含有一定的氨基酸和维生素B族成分,能够安神养心,缓解神经衰弱、失眠等症状。
总之,山楂是一种非常有营养和药用价值的水果,具有多种保健作用。