喝什么茶对心脑血管好

茶、红茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶等茶饮都有助于心脑血管健康。其中，绿茶和红茶含有丰富的茶多酚，能够降低血压、调节血脂、预防心血管疾病；乌龙茶和普洱茶则能够帮助降低血脂、改善血液循环；菊花茶和玫瑰花茶则有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、减轻心理压力。不过，每个人的身体状况和需求不同，最好在医生或专业人士的指导下选择适合自己的茶饮。