茉莉花茶和绿茶哪个营养价值高

莉花茶和绿茶营养价值都很高，但各自的营养成分略有不同。茉莉花茶含有芳香物质，如茉莉醇和芳香醛类，具有抗氧化、抗菌、降压、镇静等作用；而绿茶含有丰富的茶多酚，如儿茶素、黄酮类等，具有抗氧化、抗癌、降脂、降压等作用。因此，营养价值高低要根据个人需要来选择。