每天什么时候喝红茶好

茶可以在任何时间喝,但一般来说,早上或下午喝红茶会更有助于提神醒脑。如果您想要在晚上喝红茶,可以选择不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的红茶,以避免影响睡眠。