青柑是一种常见的柑橘类水果，它的功效与作用如下：
1.丰富营养：小青柑含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质和抗氧化物质，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力、促进新陈代谢、延缓衰老。
2.降血压：小青柑中含有的柚皮苷和柠檬酸可以促进血管扩张，降低血压，有助于预防高血压和心脑血管疾病。
3.消除疲劳：小青柑中的柠檬酸可以促进人(rén)体(tǐ)内能量代谢，消除疲劳，增强体力。
4.清热解毒：小青柑性凉，具有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、咽喉疼痛、发热等症状。
5.美容养颜：小青柑中的维生素C和抗氧化物质可以促进皮肤胶原蛋白合成，保持皮肤弹性，抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于美容养颜。
总之，小青柑具有丰富的营养成分和多种功效，是一种非常健康的水果。