枣枸杞玫瑰花茶的功效与作用包括：
1. 补血养颜：红枣和枸杞都是补血养颜的食材，能够提高血红蛋白含量，改善皮肤质量，延缓衰老。
2. 改善睡眠：红枣中含有丰富的铁、钙等元素，能够促进睡眠，枸杞则具有抗疲劳、抗压力的作用，能够缓解身体紧张情绪，帮助入睡。
3. 增强免疫力：枸杞中含有多种营养素，如维生素C、维生素E、锌等，能够增强机体免疫力，预防感染和疾病。
4. 改善消化：红枣中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘，枸杞则具有促进胃肠蠕动的作用，能够缓解肠胃不适。
5. 降低血糖：红枣中含有多种糖类成分，能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助作用。