绿茶有以下几个功效：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强烈的抗氧化作用，有助于减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减轻体重。
3. 降血压：绿茶中的茶多酚可以促进血管松弛，降低血压。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长。
5. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和甘油三酯水平，有助于改善心血管健康。
需要注意的是，虽然绿茶有很多好处，但也不要过量饮用，以免对身体造成负面影响。建议每天饮用2-3杯即可。
喝茶有什么功效绿茶
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