秋天喝茶有什么功效

天喝茶有以下几个功效：
1. 清热解毒：秋季气温渐凉，人(rén)体(tǐ)易出现热病，喝茶可以清热解毒，预防感冒和其他疾病。
2. 暖胃养生：秋季气候干燥，容易伤害胃部，喝茶可以起到暖胃养生的作用，缓解胃部不适。
3. 降低血脂：秋季很多人喜欢吃油腻的食物，容易导致血脂升高，喝茶可以降低血脂，保护心脏健康。
4. 改善睡眠：秋季天气凉爽，适合晚上喝一杯茶，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：秋季是感冒等疾病高发期，喝茶可以提高免疫力，预防疾病的发生。