喝菊花茶的功效与作用

菊花茶有以下几个功效和作用：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人们清除体内的热毒素，缓解热病症状，如头痛、发热、口渴等。
2. 美容养颜：菊花茶含有丰富的花青素和维生素C，可以帮助抗氧化、美容养颜，并改善皮肤暗沉、粗糙等问题。
3. 降血压降脂：菊花茶中的黄酮类物质可以降低血脂、降低血压，有利于心血管健康。
4. 缓解眼疲劳：菊花茶还含有一种叫做菊花苷的(de)成(chéng)分(fèn)，可以缓解眼睛疲劳，改善视力。
5. 抗炎止痛：菊花茶中的芳香物质具有一定的抗炎止痛作用，可以缓解头痛、牙痛、关节炎等症状。
总之，喝菊花茶有多种功效和作用，可以帮助改善身体健康和美容养颜。但需要注意的是，菊花茶也有一定的副作用，如过量饮用可能会引起胃部不适，应适量饮用。同时，孕妇和儿童也不宜喝菊花茶。