柠檬菊花枸杞茶的功效与作用

檬菊花枸杞茶的功效与作用有以下几点：
1. 去湿：柠檬和菊花具有清热解毒的作用，可以帮助身体去除湿气，缓解湿气引起的不适症状。
2. 补血养颜：枸杞富含多种维生素和矿物质，可以促进血液循环，提高身体免疫力，美容养颜。
3. 缓解疲劳：柠檬中的维生素C可以增强身体免疫力和抗疲劳能力，菊花则具有清热解毒、镇静安神的作用，可以缓解身体疲劳。
4. 改善睡眠：柠檬和菊花含有的芳香物质能够缓解紧张情绪，帮助身体放松，改善睡眠质量。
5. 降血压：柠檬中的柠檬酸可以促进血液循环，菊花则具有降血压、降血脂的作用，可以帮助降低血压。