熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：熟普洱茶中含有多种生物活性物质，可以降低人(rén)体(tǐ)内胆固醇和三酰甘油的含量，促进脂肪的代谢，达到降脂减肥的效果。
2. 消食健胃：熟普洱茶中含有多种有机酸和酶类物质，可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适。
3. 镇静安神：熟普洱茶中含有多种镇静成分，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、烦躁和失眠等症状。
4. 抗氧化防衰老：熟普洱茶中含有多种抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，起到抗氧化防衰老的作用。
熟普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃病、消化不良、肝病等疾病的人不宜饮用。
3. 服用药物的人不宜饮用，尤其是降压药和心脏(zāng)病(bìng)药物。
4. 长期大量饮用会导致铁、钙等矿物质的流失，容易引起营养不良。
5. 饮用熟普洱茶时要注意水质，不宜用生水冲泡，最好用热水冲泡。