白茶的功效与禁忌

茶的功效：
1. 抗氧化：白茶富含多种抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老过程。
2. 降血压：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素，可降低血压，有利于心血管健康。
3. 抗菌消炎：白茶中含有多种有效成分，具有抗菌、消炎的作用，能够预防感染和治疗感染性疾病。
4. 保护牙齿：白茶中含有一定量的氟化物，可以有效保护牙齿健康。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 白茶中含有一定量的茶碱，过量饮用会导致失眠、头痛等不适症状。
3. 白茶中含有一定量的儿茶素和茶多酚，过量饮用可能会对肝脏造成负担，引起肝损害。
4. 白茶中含有一定量的氟化物，过量饮用可能会导致氟中毒，引起牙齿、骨骼等问题。