减肥喝普洱还是乌龙茶

普洱茶比喝乌龙茶更有助于减肥。普洱茶含有较高的茶多酚和儿茶素，这些化合物可以加速脂肪代谢和消耗，从而有助于减轻体重。此外，普洱茶还能够降低胆固醇和血脂，促进肠道健康，对减肥也有帮助。