天喝热茶的好处有以下几点：
1. 促进排汗：热茶可以刺(cì)激(jī)身体的汗腺，促进排汗，有利于身体散热，减轻炎热天气对身体的影响。
2. 调节身体温度：热茶可以使人(rén)体(tǐ)内部温度上升，从而刺(cì)激(jī)身体的散热机制，使人(rén)体(tǐ)感觉更加凉爽。
3. 补充水分：热茶可以有效地补充身体所需的水分，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4. 改善消化：夏季气温高，人的消化功能会受到影响，喝一杯热茶可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，改善胃肠道问题。
5. 降低血压：热茶中含有的茶多酚等成分可以促进血液循环，降低血压，有利于心血管健康。