夏天喝什么茶减肥效果最好

茶和乌龙茶都是夏天喝的好选择，它们都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类化合物，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧，有助于减肥。同时，这些茶还可以消除体内的毒素，保持身体健康。不过，减肥还需要结合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)，才能取得最好的效果。