茶有以下几项功效：
1.抗氧化：白茶中富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，有助于预防癌症、心脑血管疾病等慢性疾病。
2.降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够帮助扩张血管，降低血压，有助于预防高血压和心脑血管疾病。
3.美容养颜：白茶中的多种营养成分有助于促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹和色斑，使肌肤更加光滑细腻。
4.抗炎抗菌：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗炎抗菌作用，有助于预防感染和炎症。
5.减肥瘦身：白茶中的儿茶素等成分能够促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体内的脂肪积累，达到减肥瘦身的效果。