洱茶的功效与作用是多方面的，包括：
1. 降血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
2. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少体内脂肪积累。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
4. 增强免疫力：普洱茶中的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用普洱茶。
2. 患有胃病、肝病、肾病、高血压等疾病的人不宜饮用过多的普洱茶。
3. 饮用普洱茶时应适量，不宜过量饮用，以免引起茶毒。
总之，普洱茶虽然有很多的功效与作用，但是在饮用时也要注意适量，避免对身体造成不良的影响。