雾绿茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：云雾绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高注意力和警觉性。
2. 减肥瘦身：云雾绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进脂肪分解，加速新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。
3. 抗氧化：云雾绿茶中的茶多酚具有良好的抗氧化作用，能够防止自(zì)由(yóu)基对细胞的损害，保护身体健康。
4. 预防癌症：云雾绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
5. 降低血脂：云雾绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油等脂类物质的含量，预防心血管疾病的发生。
总之，云雾绿茶具有多种功效和作用，对身体健康有益，但是也需要适量饮用，不可过量。