茶的泡法与普通茶的泡法有所不同。一般来说，凉茶需要先用热水将茶叶浸泡一两分钟，然后再用凉水冲泡。具体步骤如下：
1. 准备好凉茶袋或凉茶材料。
2. 将凉茶袋或材料放入杯中，用热水浸泡1-2分钟。
3. 将热水倒掉，再用凉水将茶叶冲泡。
4. 泡制时间根据不同的凉茶种类而定，一般为5-10分钟左右。
5. 如果需要加入糖或蜜，可以在泡制完成后调味。
注意事项：
1. 凉茶泡制时间不宜过长，否则会影响口感和营养成分。
2. 凉茶泡制后最好及时饮用，不要放置太久。
3. 凉茶的材料和泡制方法因地区和口味而异，可以根据个人喜好进行调整。