茶叶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)警觉性和注意力，让人精神焕发。
2. 增强免疫力：红茶中含有多种维生素和矿物质，能够为人(rén)体(tǐ)提供充足的营养，增强免疫力，预防疾病。
3. 降低血压：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：红茶中的茶多酚等成分能够清除自(zì)由(yóu)基，抗氧化，预防衰老和癌症等疾病的发生。
5. 改善消化：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进肠胃蠕动，改善消化，预防便秘等问题。
总之，适量饮用红茶对人(rén)体(tǐ)有益，但也需要注意不要过量饮用，以免出现不良反应。
红茶叶的功效与作用
来自