铁观音有什么功效

观音茶具有以下功效：
1. 帮助消化：铁观音茶可以促进胃肠道蠕动，促进食物消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：铁观音茶中的茶多酚可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚可以抗氧化，预防老化。
5. 改善睡眠：铁观音茶中的茶氨酸可以促进睡眠，改善睡眠质量。
总之，铁观音茶具有多种功效，但需要适量饮用，不要过量。