枸杞和茶叶一起泡有什么好处

杞和茶叶一起泡可以提高免疫力、改善睡眠、促进消化、降低血压和胆固醇等。枸杞含有丰富的营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素、多种氨基酸等，而茶叶则含有茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，两者搭配可以起到互补作用，增强营养价值和功效。同时，茶叶的苦味和枸杞的甜味相得益彰，味道更加浓郁。