熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶是经过发酵加工的普洱茶，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少体内脂肪的积累，达到降脂减肥的效果。
2. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以对抗自(zì)由(yóu)基，减缓细胞衰老，保护心脑血管健康。
3. 降血糖：熟普洱茶中的多糖类化合物可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
4. 镇静安神：熟普洱茶中的茶碱和茶氨酸可以促进神经系统的舒张和放松，有助于缓解焦虑、失眠等情绪问题。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用熟普洱茶。
2. 熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起心悸、失眠等不适症状。
3. 熟普洱茶中含有一定量的铝元素，长期大量饮用可能会对身体造成不良影响。