普洱茶为什么不建议长期喝

洱茶属于发酵茶，长期喝可能会对肝脏产生负担，导致肝脏损伤。此外，普洱茶中含有咖啡碱和茶碱等物质，过多摄入会对身体造成不良影响，如失眠、心悸等。因此，建议适量饮用普洱茶，不宜长期饮用。