茶的功效和作用包括：抗氧化、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒、养颜美容、促进消化等。白茶中含有大量的茶多酚和儿茶素，可以有效地清除自(zì)由(yóu)基，防止氧化反应，保护身体健康。
然而，白茶也有一些禁忌，如：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用白茶，因为白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可能对胎儿和婴儿产生影响。
2.白茶过多会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃黏膜造成刺(cì)激(jī)，导致胃肠不适。
3.白茶中含有草酸等物质，过量饮用会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，导致骨质疏松。
4.白茶不宜与某些药物同时使用，如维生素C、铁质补充剂等，会影响药效。
因此，在饮用白茶时，应注意适量，不宜过量饮用，同时也应了解自己的身体状况和药物使用情况，以避免不必要的健康风险。
白茶功效与作用及禁忌
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